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6种排毒食物,边做瑜伽边排毒

发布日期:2019-05-18 10:13:50 编辑:瑜伽图片网阅读次数:

1根黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸,能有效地促进人体的新陈代谢,帮助排出体内的毒素。维生素C的含量为5倍黄瓜西瓜,具有皮肤美白,皮肤弹性和保持抑制黑色素的作用。黄瓜还能抑制糖类食物转化为脂肪,对肺,胃,心脏,肝脏都非常有帮助。

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2,苦瓜
苦瓜有解毒排毒,消炎,护肤品。这是一种的活性的蛋白质的独特显著抗癌效果,能刺激免疫系统防御,增加免疫细胞的活性,有效地除去在体内的有害物质。

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3,西兰花
西兰花具有抗菌消炎作用,清理血管,开胃消食,解毒排毒。其中含有丰富的萝卜硫素能促进人体的细胞产生的酶具有保护作用,能有效抵抗各种人类环境致癌物质的有效,对人体已成为对抗癌症的有力武器,已被列入反癌症饮食。对于减肥的有毒物质去除效果也相当不错。

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4,中国的白菜
中国白菜解毒,通利肠胃,消食健胃的作用,它含有大量的粗纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,稀释肠道毒素,防止便秘; 矿物质有助于增强机体免疫力,降低胆固醇,增强血管弹性,防止动脉粥样硬化,可有效预防心血管疾病,减肥是一个很大的帮助。

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5,蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳,润肠通便,排毒养颜。现代医学研究表明,葡萄糖和果糖在蜂蜜的主要成分可以很容易地被身体吸收。食用蜂蜜,不仅能够容易地排出毒素,美容身体,预防心血管疾病和神经衰弱等疾病也有很好的效果。

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6,大麦
大麦是公认的排毒消水肿的美容圣品,众多明星都公开表示,他们通常依赖于水抢救麦田。大麦具有消除水肿,利尿,抗肿瘤,热
清热解毒,利湿化瘀,健脾,渗湿,止泻,排水,加速新陈代谢等功能。

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