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旅游健身前的准备工作有哪些?

发布日期:2019-08-24 10:02:17 编辑:瑜伽图片网阅读次数:

 (1)带什么?

  首先,要根据你要去地方的天气状况准备好衣物,如果是海南,就不要忘了带上些薄衣物;要地去东北,最好带上厚的羽绒服;当然,替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去,一定要多为他准备一些替换的衣物。

  其次,像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的,有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

  整理好这些以后,你还要考虑一些零碎的东西,比如餐巾纸、擦手巾、手纸等;爱好摄影的朋友当然要带上相机,不过带足胶卷也是必要的,因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦!身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记,万一有什么用途你不会抓瞎。

  出门在外,可千万别忘了带通讯录,最好是连接待单位的电话号码也有。

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  最后,也是最重要的:钱。这可别少带!大约是预算的1、5倍就够了。

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  (2)怎样整理行装?

  如果你用的是一般的旅行包,最好将衣物等不常用的东西放在下层,而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。如果你有一个双肩背的登山包,好几个口袋可以分别放置各种东西,比如包的下层放置衣物和不常用的杂物,上层放置相机等,包的顶盖放置药品、纸巾等物,包的两个侧袋分别放置证件等。

  (3)选择合适的旅行袋

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  无论去哪里,旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松,得到休息;背式可以解放双手,利于行动。外出旅游,最好选择背式的,因为背式的利于行动。

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