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健身私教九连拍,健身玩的就是时尚,这次“尺度”有点大

发布日期:2019-10-09 09:11:40 编辑:瑜伽图片网阅读次数:
健身私教九连拍,健身玩的就是时尚,这次“尺度”有点大

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1989年2月出生的他人在北京,毕业于北京体育大学,现做一名健身私教,练就满身肌肉,赢得“中国好身材”阳光教练冠军。这次玩的“尺度”有点大,健身玩的就是时尚,虽然有点“性感”,这九连拍可以当挂历了。

每次打比赛,他都认真准备,虽然成绩并不算理想,但自己还是觉得这努力没有遗憾。成绩固然重要,但也不是最主要,心态端正,再接再厉,男人,就是干。饮食严格控制。食材:鸡小胸,混合调料,蔬菜,乳瓜,坚果……具体食用量为多少根据自己身体需求增加或减少。

健身和读书是这个世界上,成本最低的升值方式,而懒是最大的敌人,心懒毁了你的梦想,身懒毁了你的健康。人生该走的弯路,其实一米都少不了,无论是谁,经历过,便成长!

身为一名专业的私人教练,不仅要具备过硬的训练技术,还要有过硬的摄影技术;不会做饭的厨子不是好教练,不会拍照的摄影师也不是好教练。

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