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健身练就满身肌肉,每次都兴奋到失眠,胸肌大到撑爆衬衣

发布日期:2019-10-11 09:11:40 编辑:瑜伽图片网阅读次数:
健身练就满身肌肉,每次都兴奋到失眠,胸肌大到撑爆衬衣

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1993年5月出生的他人在河南,毕业于广西师范大学,喜欢健身,两年时间练出满身的肌肉,每次训练之后都兴奋到失眠,而胸肌大到撑爆衬衣,俘获一片迷弟。

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意外看到了两年前的自己,原来两年间都不断的在蜕变,这两年,有艰辛,有科学的训练,有合理的饮食,还有一起风雨兼程的健身搭子。既然选择了开始就要风雨兼程,不退缩要坚定,当然遇到再大的挫折也要风雨无阻。

从你减脂的第一天或者健身的第一天开始,你可能就被告知:“小伙子,一天要吃4-6餐,有助于减脂”。他们还会告诉你:“少吃多餐可以加快新陈代谢率”!是的,合理科学的饮食,可以达到事半功倍的效果,训练再努力,饮食没有辅助好,那也是白练。

孤独,是因为你值得拥有更好的。每个人都有一段独行的时光,或长或短,都是无可回避的过程。孤独的人,不必总觉得生命空空荡荡。上帝总要你腾空双手,才能接住更好的一切。每个健身路上的肌肉男,都是一场修行,所以,想感受孤独并且享受孤独,因为越是往前走,同行人就越少。

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