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瑜伽美食之-好吃不胖的明星食物

发布日期:2019-05-08 18:07:25 编辑:瑜伽图片网阅读次数:
酸奶:低脂肪,钙含量高,还含有B族维生素和矿物质,对人体消化吸收,有益于防止肠道感染,提高免疫系统。 红薯:含有丰富的膳食纤维,维生素铍,铁,钾等多种营养成分,有效预防动脉硬化和肿瘤。 大豆:大豆植物雌激素具有最高的激素,对女性的健康尤为重要。 木瓜:木瓜是传统的丰胸食品,从相隔也帮助消化,预防肠道疾病。 蜂蜜:是其中含有的天然保健品,果糖成分很容易被消化。 花椰菜:含有证据抗癌酶比其他含酶的食物高得多,也能预防骨质疏松管中,加入铁。 瑜伽教程,瑜伽图片,瑜伽常识,瑜伽体式

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