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睡前7个超萌瘦身操

发布日期:2019-05-08 18:07:25 编辑:瑜伽图片网阅读次数:
想瘦腿瘦腹,翘臀,你认为光可薄呢?懒惰的胖子谁迅速跟进酒吧,每天7分钟土肥告别轮 。 睡前7个超萌瘦身操 1,操作要领:马风格蹲下 睡前7个超萌瘦身操 “攻击”目标:瘦腿

2,动作要领:平躺在床上,双手拉
睡前7个超萌瘦身操 “攻击”目标:瘦腰

如图3所示,动作要领:两脚张开肩同宽,举起手
“攻击”目标:瘦腰


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