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健身除了练肌肉让自己好看外,还有何作用?这位60岁大叔告诉你

发布日期:2019-10-11 09:11:40 编辑:瑜伽图片网阅读次数:
健身除了练肌肉让自己好看外,还有何作用?这位60岁大叔告诉你

随着健身产业的发展,越来越多的人选择用健身延缓衰老增强体质,这位来自德国的大爷用他那强壮的肌肉,完美的线条征服了百万人!



他的名字叫康纳尔·怕斯坦,来自德国,今年60岁,他从6岁起就开始从事足球运动,直到32岁退役,在这段期间,他曾经总共做过6次膝盖手术,到36岁时,他遵循医生的建议开始进入健身房用负重训练,增加膝关节的稳定性。

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接触健身后,他发现自己的身材有了非常明显的变化,所以从36岁开始正式健身,并将健美作为自己未来发展方向,他的老婆也在他的鼓励下进入了健身房。



他的健美生涯无疑是令人赞叹的,从1998年第一次参赛以来,他陆续参加了大大小小近60场健美赛,冠亚军合计获得约50次左右。最令他自豪的是2005年、2018获得欧洲健美冠军,2018年获得德国健美冠军,2007年获得世界健美冠军(注:竞争对象为同一年龄组)



看看他在健美舞台上展示自己的肌肉,肌肉发达棱角分明,看不出岁月在他身上留下了什么痕迹。他在自己的个人IG上这样写道:“我现在感觉非常棒,不觉得现在的自己比年轻时差多少。”





网友Djanti说:他的肌肉完爆我,真是惭愧呀!

网友Juan Carlos说:他看起来让我想起了肯德基爷爷,哦,也可以说是圣诞老爷爷!

网友Mr C调侃道:他的肌肉非常强壮,不过他需要剃掉山羊胡,不然看起来像老山羊。

网友MegaFrankanthony表示:如果让他带上维京人用的头盔,配上这霸气的胡子,肯定非常的酷吧!


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很多人认为健身除了练练肌肉,让自己更好看之外,还能有何作用?也许这就是最大的作用,最起码当你跟同龄人走在一起,会非常自信!


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