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全国前七名减肥法 减出完美动人身材

发布日期:2019-10-12 09:11:40 编辑:瑜伽图片网阅读次数:
全国前七名减肥法 减出完美动人身材

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  第一名 运动减肥/不易弹

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  理由:对于减肥而言饮食加运动。

  注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳 。

  推荐运动营养:有氧运动

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