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六安全能私人健身教练培训班

发布日期:2019-10-12 09:11:40 编辑:瑜伽图片网阅读次数:
六安全能私人健身教练培训班

  六能私人健身教练培训班健身和健康产业是一个市场化很强的产业,专业的私人健身教练不会因为年龄的而被这个行业淘汰。私人健身教练的职业性格可以分为专业型和型人才。

  

  六能私人健身教练培训班私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。不少人觉得健身教练是吃青春饭的,这是对健身教练职业的误解,健身在国内属于新型行业,尤其是随着全民健身政策的实施,健身人群快速,健身不仅在一线、二线城市有了更大的发展,在广大的三线,四线城市也有了进一步的。虽然这样,但和发达相比,我们健身的行业依然处于初级阶段,尤其是健身教练的专业性,和发达相比还有很大的差距,需要更多专业的健身教练进入健身行业,推动健身产业发展

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  六能私人健身教练培训班客观条件是怎样评判健身教练培训机构的呢,大家能实实在在看到的,学校规模,也就是面积,教学,训练器械,餐厅,学员公寓,这些硬件设施,大家都可以看到,大家看不到的,健身教练培训学校导师,导师的行业经历,教学,教学态度,讲课风格,这些软实力我们好自己去感受,自己去评价,文字,无法表达感情,照片可以P成绿巨人。这些宣传资料,我们需要有自己的辨别能力。

  

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  一个月的课程是半天理论半天实践理论的话就是运动学,运动解剖,运动营养学,实践的话就是每个的起止点以及收缩功能,然后所有器械,固定器械的使用,增肌科学的训练计划和饮食计划。然后第二个月的话就是在个月课程的基础上多一个普拉提课程和功能性训练课程。普拉提是一个垫上运动,主要是锻炼人体核心的。然后功能性训练的话主要就是小器械的使用。比如TRX,壶铃,弹力绳,泡沫轴等等。三个月的话就是在前两个月的基础上,然后再多运动课程还就是健美备赛课程,岗前培训课程,还有一个健身营养师课程。 六能私人健身教练培训班

  

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